Prima lecție gratuită
Profilul Alexandra și datele sale de contact au fost verificate de experții noștri
Alexandra
- Preţ 382MDL
- Răspuns 1ore
382MDL/oră
Contactează
Prima lecție gratuită
- Pierdere în greutate
- Sănătate și bunăstare
- Nutriție
- Învățarea de a mânca bine
- Dietetică
Nutriționist-dietetician licențiat, ofer consiliere nutrițională și planuri alimentare personalizate adaptate stilului tău de viață!
- Pierdere în greutate
- Sănătate și bunăstare
- Nutriție
- Învățarea de a mânca bine
- Dietetică
Locația lecției
Despre Alexandra
Sunt nutriționist-dietetician licențiat, iar în prezent îmi continui formarea prin studii de master pentru a-mi consolida competențele și a activa ca nutriționist-dietetician autorizat.
Misiunea mea este să schimb modul în care oamenii privesc alimentația dar si beneficiile unui stil de viață adaptat nevoilor fiecăruia. Cred într-o abordare bazată pe știință, echilibru și înțelegere, nu pe reguli rigide sau soluții rapide.
Am ales acest domeniu pentru că am înțeles cât de multă confuzie există în jurul nutriției. Informațiile contradictorii, dietele extreme și presiunea socială creează frustrare și relații nesănătoase cu mâncarea.
Îmi doresc să ofer claritate, ghidare corectă și sprijin real.
Nu vreau doar să îți ofer un plan alimentar.
Vreau să te învăț să înțelegi alimentația, să îți asculți corpul și să faci alegeri informate, cu încredere
Educația nutrițională are un rol foarte important care poate schimba vieți — nu doar pe termen scurt, ci pentru totdeauna, evitând bolile asociate greutății corporale excesive sau malnutriției.
Lucrez cu oameni care își doresc:
️ să slăbească sănătos și sustenabil
️ să își îmbunătățească relația cu mâncarea
️ să aibă mai multă energie și echilibru
️ să învețe cum să mănânce corect fără restricții inutile
Cred în progres, nu în perfecțiune.
Cred în echilibru, nu în extreme.
Și cred că fiecare persoană merită un plan adaptat realității sale.
vezi mai multe
Despre lecție
- Toate nivelurile
- Română
Toate limbile în care este disponibilă lecția :
Română
Obiectivul meu nu este doar să îți ofer un plan alimentar, ci să te ajut să înțelegi ce, cât și cum să mănânci, fără restricții si diete drastice pentru a obține rezultate durabile și echilibru pe termen lung.
Ce include consilierea nutrițională?
️ Evaluare completă a obiceiurilor alimentare și stilului de viață
️ Analiza obiectivelor tale (slăbire, creștere în masă musculară, echilibru hormonal, sănătate digestivă etc.)
️ Stabilirea unui plan realist și personalizat
️ Educație nutrițională – înveți cum să faci alegeri corecte independent
️ Suport și ajustări pe parcurs
Consilierea este un proces activ, în care lucrăm împreună pentru rezultate reale.
Ce conțin planurile alimentare personalizate?
️ Plan adaptat nevoilor tale calorice și nutriționale
️ Mese echilibrate, variate și ușor de pregătit
️ Alternative alimentare (nu meniuri rigide)
️ Adaptare la programul tău zilnic (student, job solicitant, program haotic)
️ Recomandări practice pentru organizare și menținerea progresului
Nu ofer planuri standard. Fiecare recomandare este construită în funcție de tine.
Cui mă adresez?
️ Studenților și persoanelor ocupate care vor soluții practice
️ Persoanelor care au încercat diete fără rezultate durabile
️ Oricui își dorește o relație echilibrată cu alimentația și o schimbare a stilului de viață
vezi mai multe
Prețuri
Preţ
- 382MDL
Preturi pachete de lecții
- 5 ore : 1.717MDL
- 10 ore : 3.053MDL
online
- 382MDL/h
lecții gratuite
Această primă lecție oferită gratuit cu Alexandra vă va permite să vă cunoașteți și să vă specificați clar nevoile pentru următoarele lecții.
- 1h
Profesori Pierdere în greutate similari
Cristina
Cluj-Napoca, România & online
- 172MDL/oră
- Prima lecție gratuită
Alina
Dăbuleni, România & online
- 268MDL/oră
- Prima lecție gratuită
Bogdan
Pitești, România & online
- 153MDL/oră
- Prima lecție gratuită
Ioana-Ștefania
Sărămaș, România & online
- 383MDL/oră
- Prima lecție gratuită
Anca
Pitești, România & online
- 765MDL/oră
- Prima lecție gratuită
Pintea
Sibiu, România & online
- 1.148MDL/oră
- Prima lecție gratuită
-
Vezi profesorii de pierdere în greutate
