Recondiționează-ți corpul și scapă de durerile de spate! Instructor Certificat de Classical Mat Pilates – Ședințe online personalizate pentru adulți: Postură, mobilitate și tonifiere.

Cu Cristina am început orele de pilates în primăvara anului 2025. Din motiv că nu mă puteam deplasa la ore, am încetat pentru 5 luni orele de pilates. M-am bucurat enorm când, din luna octombrie, a început să predea online pentru noi. Din acel moment și până în prezent frecventez permanent orele. Sunt încântată de pilates. Cu fiecare lună progresăm tot mai mult. Ca antrenor, pot să spun că este foarte atentă la orice detaliu, explică foarte bine și clar exercițiile care trebuie efectuate, urmărește mereu orice mișcare. Ne întreabă permanent ce dificultăți întâmpinăm la exercițiile noi, cum ne simțim după antrenamente. Pe parcursul a 8 luni mi-am îmbunătățit postura, durerile de spate au dispărut. Înainte de pilates, cu greu mă sculam dimineața din pat, acum durerile au trecut. În vârful degetelor nu puteam merge, acum mă ridic și merg. Corpul s-a tonifiat, mi-a apărut talia mult dorită, mușchii au devenit mult mai puternici. Deci, dacă doriți o schimbare a corpului spre bine și plin de energie, cu siguranță Cristina vă poate ajuta. Din propria experiență o recomand cu încredere și mare drag.