Scapă de durerile de spate și corectează-ți postura! Instructor Certificat de Classical Mat Pilates. Ședințe online personalizate pentru adulți.

Cu Cristina am început orele de pilates în primăvara anului 2025. Din motiv că nu mă puteam deplasa la ore, am încetat pentru 5 luni orele de pilates. M-am bucurat enorm când, din luna octombrie, a început să predea online pentru noi. Din acel moment și până în prezent frecventez permanent orele. Sunt încântată de pilates. Cu fiecare lună progresăm tot mai mult. Ca antrenor, pot să spun că este foarte atentă la orice detaliu, explică foarte bine și clar exercițiile care trebuie efectuate, urmărește mereu orice mișcare. Ne întreabă permanent ce dificultăți întâmpinăm la exercițiile noi, cum ne simțim după antrenamente. Pe parcursul a 8 luni mi-am îmbunătățit postura, durerile de spate au dispărut. Înainte de pilates, cu greu mă sculam dimineața din pat, acum durerile au trecut. În vârful degetelor nu puteam merge, acum mă ridic și merg. Corpul s-a tonifiat, mi-a apărut talia mult dorită, mușchii au devenit mult mai puternici. Deci, dacă doriți o schimbare a corpului spre bine și plin de energie, cu siguranță Cristina vă poate ajuta. Din propria experiență o recomand cu încredere și mare drag.

Dragă Cristina,
Îți mulțumesc din suflet pentru toată dedicarea, răbdarea și energia pe care o aduci la fiecare oră de Pilates. Datorită ție, organismul meu a prins mai multă forță, flexibilitate și rezistență, iar încrederea în propriile capacități a crescut considerabil.
Fiecare antrenament este o combinație perfectă între profesionalism, motivație și grijă față de fiecare participant. Plec de la orele tale nu doar mai puternică fizic, ci și mai echilibrată și mai încrezătoare.
O recomand cu toată încrederea pe Cristina tuturor celor care își doresc să aibă grijă de sănătatea lor, să își întărească corpul și să descopere bucuria mișcării într-o atmosferă plăcută și motivantă.
Îți mulțumesc pentru tot ceea ce faci!
Cu drag Rodica